| | ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** |  |
|
+3haboosheh ALOOOSH988 Guardian 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Guardian
مشرف المنتدى العام
 عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي : 
الدولة : 
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
 |  موضوع: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ***  الأحد ديسمبر 09, 2007 10:44 am | |
| 1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.
3_لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن
ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة
وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن
المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها في التو.
6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو
إلتهاب معوي.
انشاءالله تكون المعلومات مفيده ..والله الله بالرياضه | |
|
 | |
ALOOOSH988
مراقب عام
عدد الرسائل : 555
العمر : 36
العمل/الترفيه : نفي ديكور
التزام العضو بقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 24/11/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 11:59 am | |
| مشكور اخوي اسامة
وكلامك عين العقل
وفعلا معلومات قيمة
الف شكر لك ويعطيك العافية
| |
|
| | |
haboosheh
مشرفة منتدى الأسرة و الصحة
 عدد الرسائل : 243
العمر : 41
الموقع : في عالمي الخاص
العمل/الترفيه : manager
التزام العضو بقوانين المنتدى :
الدولة : 
تاريخ التسجيل : 02/12/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 12:04 pm | |
| يعطيك العافية اخي
معلومات مفيدة جدا وان شاء الله الكل يستفيد منها | |
|
| | |
Guardian
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 2:36 pm | |
| - ALOOOSH988 كتب:
- مشكور اخوي اسامة
وكلامك عين العقل
وفعلا معلومات قيمة
الف شكر لك ويعطيك العافية
هلا بالغالي علوش | |
|
| | |
Guardian
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 2:37 pm | |
| - haboosheh كتب:
- يعطيك العافية اخي
معلومات مفيدة جدا وان شاء الله الكل يستفيد منها ألف شكر عمرورك أختي | |
|
| | |
AL_Z3EEM
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 124
العمر : 36
العمل/الترفيه : student
التزام العضو بقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 04/12/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 4:24 pm | |
| يسلمووووو اسامع
على المعلومات القيمه
سلام | |
|
| | |
Guardian
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 4:33 pm | |
| - AL_Z3EEM كتب:
- يسلمووووو اسامع
على المعلومات القيمه
سلام حياك الله أخوي الغالي | |
|
| | |
Nour_97
مراقبة قسم تعليم اللغات
عدد الرسائل : 166
الموقع : www.2all-arab.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : طالبه
التزام العضو بقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 17/10/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 5:51 pm | |
| مشكور اخوي على موضوعك الاكثر من رائع
فعلا نقاط مهمة جدا الكثير منا ما يعرفها
منتظرين جديدك ......
تقبل مروري ....... | |
|
| | |
Guardian
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 09, 2007 8:08 pm | |
| - Nour_97 كتب:
- مشكور اخوي على موضوعك الاكثر من رائع
فعلا نقاط مهمة جدا الكثير منا ما يعرفها
منتظرين جديدك ......
تقبل مروري ....... حياك الله أختي | |
|
| | |
omar_1993
مراقب عام
عدد الرسائل : 386
العمر : 33
الموقع : www.sami.com
العمل/الترفيه : هاوي برمجة جوالات ومصصم صور
التزام العضو بقوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 07/12/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الثلاثاء ديسمبر 11, 2007 2:36 pm | |
| مشكووور اخوي ويغطيك العافيه  انا والحمد لله عندي فقط عاده سيئه اني اعبي ذا الكرش وعلطول على السرير | |
|
| | |
Guardian
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| |
| | |
al.3acheg
مراقب عام + عضو مجلس إدارة
عدد الرسائل : 227
العمل/الترفيه : عضو في أحلى منتدى
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي : 
تاريخ التسجيل : 07/12/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأحد ديسمبر 16, 2007 10:50 am | |
| يااخي اسامه الله يهديك طيب ايش نعمل بعد الاكل ؟؟؟
كل شي سار ممنوع
ههههه
عموما شكرا كثيير عالمعلومات الطيبه
تحيااااتي | |
|
| | |
Guardian
مشرف المنتدى العام
عدد الرسائل : 221
العمر : 35
الموقع : In Hell
العمل/الترفيه : Computer, Movies , Music & Soccer
التزام العضو بقوانين المنتدى :
مزاجي :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2007
| | موضوع: رد: ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** الأربعاء ديسمبر 26, 2007 11:16 am | |
| - omar_1993 كتب:
- مشكووور اخوي ويغطيك العافيه
انا والحمد لله عندي فقط عاده سيئه اني اعبي ذا الكرش وعلطول على السرير
ههههههه
حياك الله حبيبي
| |
|
| | |
| | ***أشياء هامه يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *** | |
|
منتدى الأسرة والصحة
